近日，我校国际技术教育学院举办的“悦己友善·青春向阳”主题的第十届大学生心理健康节系列活动圆满结束。本届活动紧扣大学生心理成长需求，以趣味互动、实践体验为载体，扎实开展心理健康教育，引导学生关爱自我、舒缓压力、健康成长。

前期，“心漾春种•同种一盆花”主题实践活动温馨展开。同学们亲手松土、播种、浇水，悉心培育绿植盆栽，在动手劳作中沉淀内心、平复焦虑，感受生命成长的美好，以自然治愈舒缓心灵、涵养耐心。

随后开展的“心向阳光，共赴美好”心理趣味游园会，现场设置五子棋、放飞烦恼等互动游戏，同学们跟随音乐舒展身心、尽情律动，在轻松运动中释放学业与生活压力。大家还提笔写下烦恼心事，以放飞气球的方式告别负面情绪，在互动交流中调适心态、收获快乐。

本次心理健康节系列活动聚焦青年学生心理需求，创新育人形式，将心理疏导与趣味体验、劳动实践相结合，将心理育人融入校园生活，有效帮助学生缓解情绪、提升自我调适能力。今后，学院将持续推进心理健康教育工作，丰富育人载体，筑牢学生心灵防线，全力护航青年学子阳光前行、健康成长。